Es cierto que los cócteles más agradables son aquellos que mezclan distintas clases de licores con saborizantes ya sean naturales o artificiales. Sin embargo, no nos damos cuenta de que estos son los culpables del sobrepeso. ¿Por qué?
Porque justamente son demasiado dulces. Las margaritas, las piña coladas, los apple martinis, los mojitos etc. suelen ser deliciosos; sin embargo, su contenido calórico varía entre 400 a 1200 calorías por cada uno.
Asimismo, el famoso cóctel orgasmo u orgasmo múltiple que tanto gusta a las personas y al público femenino en especial, y cuyo licor base es el Baileys contiene 430 calorías por cada 123ml. Sin embargo, realmente el problema no es el alcohol en sí, sino todo lo que le agregan para darle sabor, color y textura. No olvidemos que en cuestión de cócteles la presentación es uno de los factores más importantes e influyentes en la elección del consumidor.
Entonces respondiendo a la pregunta ¿el alcohol engorda? no, el alcohol en sí no es causa de obesidad, sino todos aquellos aditivos con los que se le mezcla para hacerlo más rico. Ahora, obviamente consumir cócteles tan ricos en sabor como ricos en calorías no hará que nos crezca la panza de un día para otro si optamos por tomarlos no tan seguido.
En la otra cara de la moneda, están los licores bajos en calorías. Estos son el vodka, ginebra, rones claros, tequila etc, y varían entre 20 a 80 calorías por trago. Mientras no los mezcles todo estará bien, ya que si lo haces podrías terminar olvidando todo lo que hiciste la noche anterior al siguiente día.
A continuación una tabla de calorías de las bebidas alcohólicas más consumidas:
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Cerveza |
1 vaso de 200 ml. |
95 calorías |
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Champagne |
1 copa de 150 ml. |
69 calorías |
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Jerez |
1 copa de 150 ml. |
131 calorías |
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Pisco (35°) |
1 copa |
195 calorías |
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Ron |
1 copa |
125 calorías |
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Vino Blanco |
1 copa de 150 ml. |
87 calorías |
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Vino Tinto |
1 copa de 150 ml. |
72 calorías |
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Whiskey |
1 copa |
294 calorías |
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Vodka |
1 copa de 70 ml. |
85 calorías |
Imagen: Flickr
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Qué chistoso porque sea que tomen "cerveza", o "los licores caros" igual la barriga toma una delantera increíble. Pero miren qué es lo que engorda, ya no pueden ser engañados. A tomar sus precauciones, nada más agradable que ver a un varón SIN BARRIGA.
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